برچسب مو

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، حقیقت علمی‌این است که برنج سفید صیقل‌ داده شده از نظر ویتامین B بسیار فقیر است. برخی تصور می‌کنند گرد سفیدی که روی برنج است یا آبی که هنگام آبکش برنج دور می‌ریزیم، عصاره ویتامین است. اما واقعیت تلخ این است که شما نمی‌توانید چیزی را که وجود ندارد، حفظ کنید!

تمام کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده دررژیم غذایی شما، مانند نان سفید، بیسکویت و شیرینی، بین شما و موهای سالم قرارمی‌گیرند.درکناراین، میان‌وعده‌های شیرین، مانند غلات شیرین‌شده و دسرها، نیز درریزش مو نقش دارند. 
یک مطالعه درسال۲۰۱۶ نشان داد که مصرف بیش از حدکربوهیدرات‌های ساده می‌تواند منجربه التهاب شود که ریزش مو را درزنان بدترمی‌کند.

تکنیک ژاپنی شست وشوی موبا تأکید برماساژپوست سر، استفاده از روغن های طبیعی و خشک کردن ملایم، روشی مؤثر برای تحریک رشد مو وکاهش آسیب به شمارمی رود. آیا روش ژاپنی شست وشوی مو همان رمزی است که برای رشد موهای سالم تربه دنبالش هستیم؟

متخصصان هشدارمی‌دهند که رفتن به رختخواب با موهای خیس می‌تواند زمینه‌ساز آسیب، وِزشدن و حتی درمواردی تشدید مشکلات پوست سروعفونت‌های قارچی شود.

گرچه عوامل ژنتیکی، تغذیه و هورمون‌ها ازدلایل اصلی ریزش مو هستند، اما کیفیت خواب، جنس روبالشی و نحوه بستن مو قبل ازخواب نیزمی‌تواند به‌مرور زمان موجب شکنندگی مو شود.

شایع‌ترین علت، ریزش موی ارثی (آندروژنتیک) است. در این حالت، فولیکول‌های مو به‌تدریج کوچک‌تر می‌شوند و موهایی که تولید می‌کنند نازک‌تر و ضعیف‌تر خواهد بود تا جایی که ممکن است رشد کاملاً متوقف شود. این نوع ریزش معمولاً به‌صورت تدریجی اتفاق می‌افتد؛ در مردان با عقب‌رفتن خط رویش و در زنان با کم‌پشت شدن کلی یا باز شدن فرق سر.

سلول‌های بنیادی اپیدرمی که سطح پوست را حفظ می‌کنند وسلول‌های بنیادی فولیکول مو نیز مسئول رشد مو هستند.