رژیم غذایی ضدالتهاب برای مادران در دوره پس از زایمان
دوران پس از زایمان یکی از حساسترین مراحل زندگی هر مادر است؛ دورهای که بدن باید همزمان با ترمیم تغییرات بارداری، بازیابی انرژی، تنظیم هورمونها و مراقبت از نوزاد سازگار شود. بسیاری از مادران در هفتهها و ماههای ابتدایی پس از تولد فرزند خود با مشکلاتی مانند خستگی شدید، دردهای عضلانی، نوسانات خلقی، اختلال خواب، ریزش مو، یبوست، ضعف سیستم ایمنی و حتی افسردگی پس از زایمان روبهرو میشوند. در چنین شرایطی، تغذیه مناسب نقش مهمی در سرعت بهبود جسمی و روانی مادر ایفا میکند.