برچسب مواد غذایی

با شیوع ویروس کرونا که باعث افزایش خرید آنلاین مواد غذایی در انگلیس شده است، آمازون وارد رقابت با سوپرمارکتها شد و سرویس رایگان تحویل سفارشات را در این کشور راه اندازی کرد.

آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است که یکی از اصلی ترین مواد برای حمل اکسیژن در سراسر بدن محسوب می شود.

خوردن یک فنجان و نیم لوبیا سفید، در هر وعده ۴ میلی گرم آهن به بدن می‌رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه‌ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می‌شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می‌توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید.

اگر برنج مرطوب یا برنج پخته شده در دمای اتاق نگهداری شود می‌تواند هاگ‌های باکتری را فعال کرده و شروع به رشد کنند. سپس این باکتری‌ها سمومی تولید می‌کنند که با پختن یا گرم کردن مجدد غیرفعال نمی‌شوند. این سموم می‌توانند باعث بیماری شدید دستگاه گوارش شوند. بنابراین، مطمئن شوید که برنج شسته یا پخته شده را برای مدت طولانی در دمای اتاق نگه ندارید.

متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.

اقتصاددانان اظهار کردند که افزایش شدیدتر از حد انتظار در قیمت سبزیجات به ویژه گوجه فرنگی در چند هفته گذشته می‌تواند تورم خرده فروشی هند را در سه ماهه جولای تا سپتامبر به ۵.۵ درصد برساند.