برچسب مغز

چرا نمی‌توانیم در یک تخت ناآشنا خوب بخوابیم؟ مغز دلیل جالبی دارد

هر بار که رابینسون لئونی نخستین شب خود را در مکانی تازه می‌گذراند، تقریباً همان الگوی همیشگی تکرار می‌شود: به خواب رفتنش زمان بیشتری می‌برد، دفعات بیدار شدنش در طول شب افزایش پیدا می‌کند و در نهایت مدت استراحتش نیز کاهش می‌یابد.

یکی از علل اصلی زمین خوردن در سالمندان در این ویتامین پیدا شد

پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین «دی» ممکن است حافظه و توانایی یادگیری را بهبود ببخشد، اما دوز‌های بالاتر این ویتامین می‌تواند زمان واکنش مغز را آهسته کند و خطر زمین‌خوردن، به‌ویژه در سالمندان را افزایش دهد.