برچسب مغز

دانشمندان در مرور تازه‌ای از پژوهش‌ها شواهدی یافته‌اند که نشان می‌دهد ورزش از فرایندهای زیستی مؤثر بر سامانه پاکسازی مغز پشتیبانی می‌کند؛ سامانه‌ای که هنگام خواب مواد زائد انباشته‌شده را از مغز خارج می‌کند و برای حفظ سلامت مغز با افزایش سن اهمیت دارد.

همه به یک اندازه عرق نمی‌کنند. برخی افراد با اندکی فعالیت بدنی یا قرار گرفتن در هوای گرم، خیلی زود خیس عرق می‌شوند، در حالی که بعضی دیگر حتی در شرایط مشابه نیز تعریق چندانی ندارند. این تفاوت تنها به دمای محیط مربوط نیست؛ بلکه نتیجه تعامل پیچیده ژنتیک، هورمون‌ها، وضعیت سلامت، سبک زندگی و حتی عملکرد مغز و دستگاه عصبی است. شناخت عواملی که میزان تعریق را تغییر می‌دهند، نه‌تنها به درک بهتر عملکرد طبیعی بدن کمک می‌کند، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها یا اختلالات پنهان نیز باشد.

چشم‌ها راز‌هایی را فاش می‌کنند که خودمان از آنها خبر نداریم. وقتی وارد یک محیط تازه می‌شویم، نگاه ما بی‌هدف در فضا حرکت نمی‌کند. مغز در همان لحظات نخست، میان انبوهی از اطلاعات دیداری انتخاب می‌کند؛ بعضی اشیا، نشانه‌ها و جزئیات برای ما مهم‌تر از بقیه به نظر می‌رسند و توجه‌مان را بیشتر به خود جلب می‌کنند. همین انتخاب‌های ظریف و شخصی در مسیر حرکت چشم‌ها، اطلاعاتی درباره اولویت‌های ذهنی هر فرد در اختیار پژوهشگران قرار می‌دهد.