مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
سه سال نخست زندگی، یکی از مهمترین دورههای رشد جسمی و ذهنی کودک است. در این سالها، مغز با سرعت زیادی رشد میکند، سیستم ایمنی هنوز در حال تکامل است و دستگاه گوارش بهتدریج توانایی هضم و جذب انواع غذاها…
در دوران بحران، چه بحرانهای طبیعی مانند زلزله، سیل و طوفان، چه شرایط اضطراری کوتاهمدت مثل قطع طولانی برق و چه دورههایی که امکان دسترسی منظم به مواد غذایی تازه وجود ندارد، داشتن یک برنامه تغذیهای درست اهمیت بسیاری پیدا میکند. در چنین شرایطی، بدن نیاز به غذاهای پرانرژی، بادوام و کمحجم دارد تا بتواند در مدتزمان محدود، انرژی کافی برای فعالیتهای حیاتی خود دریافت کند.