برچسب محسن

2013/05/30 این صیفی جات خنک و آبدار و شیرین، برخلاف چیزی که مردم تصور می کنند، جزو میوه های کم کالری به حساب می آیند. بنابراین می توانید با خیال راحت تابستان تان را با خوردن این صیفی جات بگذرانید…

در حال حاضر، تنها روش درمان موجود برای بیماری سلیاک داشتن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن است. اما گویا قرار است تغییراتی را شاهد باشیم. ظرف چند سال، کسانی که به بیماری سلیاک دچار هستند می‌توان از بین چند داروی متفاوت برای درمان وضعیت خود استفاده کنند.

تمرین اسکات، قدرت و استقامت پاهای شما را زیاد کرده و چربی‌های شما را می‌سوزاند! دقیقاً مانند بقیه‌ی تمرینات مقاومتی، فشار تمرین اسکات نیز قدرت استخوان‌هایتان را زیاد کرده و هیچ تأثیر منفی بر رشد شما نخواهد داشت.

هر دوی این شیرین کننده ها دارای گلوکز و فراکتوز هستند. در مراحل تولید شکر اسیدهای ارگانیک، پروتئین، نیتروژن، آنزیمها و ویتامینهای موجود در نیشکر نابود می شوند در حالیکه عسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی فقط در معرض گرمای متوسط قرار می گیرد. همچنین عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریایی است که در شکر وجود ندارد.

زنان باردار و شیرده و کودکان باید مصرف ماهی با درصد پایین جیوه را در رژیم غذاییشان افزایش دهند

روش جدید تست سرطان روده در منزل که به دنبال جهش DNA در مدفوع است بسیار کارآمدتر از روشهای قبلی آزمایش مدفوع برای پی بردن به سرطان روده است. اما این روش جدید نیز نمی تواند جای کولونوسکوپی را بگیرد.

کدام باید اول بیاید: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟

بیایید ببینیم که اندازه‌های ایده‌آل برای یک بدنساز معمولی کدام است. اغلب از من پرسیده می‌شود که اندازه‌های بدنم چند است و یا اندازه‌های ایده‌آل برای یک بدنساز یا یک هیکل مردانه‌ی عضلانی چقدر است. باور کنید یا نه، فرمول‌های زیادی برای تعیین این «اندازه‌های ایده آل بدن» وجود دارد. هرچند ممکن است از نظر شما اصلا درست نباشند.