قرص ملاتونین برای چیست؟ عوارض قرص ملاتونین و تاثیر آن بر افسردگی چیست؟
2025/09/14 ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن ما ترشح میشود و نقش اصلی آن تنظیم چرخه خواب و بیداری است. وقتی هوا تاریک میشود، مغز ملاتونین بیشتری تولید میکند تا بدن آماده خواب شود. اما گاهی به…
