برچسب مجله سلامت

یبوست در دوران بارداری یک مشکل رایج است و تقریبا نیمی از زنان باردار در مقطعی دچار یبوست می شوند. یبوست زمانی رخ می دهد که درد یا ناراحتی شکمی، اجابت مزاج دشوار و به ندرت و مدفوع سفت وجود باشد. این علائم با زایمان برطرف می‌شوند اما تا پیش از آن می‌توان از روش های پزشکی یا طب سنتی برای درمان یبوست در بارداری کمک گرفت. ما در این مقاله به شرح یبوست در بارداری، علت بروز و خطراتی که به همراه دارد می‌پردازیم.

فشار خون بالا از اصلی‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از روش‌های اولیه کنترل فشار خون بالا شامل تغییر در رژیم غذایی است. طبق گفته محققان بهداشت اضافه کردن سیر به رژیم غذایی می‌تواند فشار خون را به میزان متوسطی کاهش دهد. ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر با این هدف می‌پردازیم.

بدن در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می‌شود که یکی از آنها افزایش خطر کم خونی است. این مشکل به خصوص در نیمه آخر بارداری تشدید می‌شود. کم خونی بارداری می‌تواند منجر به تولد نوزاد زودرس، وزن کم در هنگام تولد و حتی مرگ مادر شود. بدن برای تولید سلول های خونی سالم به ماده ‌ای به نام فولات نیاز دارد. فولات در بدن ساخته نمی‌شود اما به راحتی از برخی میوه‌ها و سبزیجات جذب می‌شود. ما قصد داریم در این مقاله میوه‌های مفید برای کم خونی بارداری را معرفی کنیم.

کدام زنی ناخن های بلند و زیبا نمی خواهد؟ کاشت ناخن به شما کمک می‌کند که ظاهری شیک داشته باشید، به خصوص وقتی ناخن‌های زیبایی ندارید. همانطور که از موفقیت این صنعت پیداست، زنان نه تنها مایلند پول زیادی برای کاشت ناحن خرج کنند، بلکه گاهی اوقات مایلند سلامت خود را نیز به خطر بیندازند. اما مانند عوارض بسیاری از لوازم آرایشی، عوارض کاشت ناخن چیزی نیست که بتوان آن را ندیده گرفت. در ادامه به این موضوع پرداختیم.

ویتامین D در بارداری اهمیت زیادی برای مادر و جنین دارد. مادران باردار باید طی این دوران میزان توصیه شده از ویتامین دی را برای رشد سالم کودک دریافت کنند. سطوح پایین ویتامین D خطر بروز انواع بیماری‌ها را به همراه دارد. در این مقاله به کمبود ویتامین دی در بارداری، عوارض آن و نحوه درمان آن می‌پردازیم.

رفع بوی بد زیر بغل یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. گاهی اوقات با وجود رعایت بهداشت فردی این مشکل برطرف نمی‌شود و موجب خجالت فرد می‌شود. دلایل زیادی برای ایجاد بوی بدن وجود دارد که در افراد مختلف متفاوت است. در ادامه چند درمان خانگی ارائه داده‌ایم که می‌تواند به شما کمک کند بوی شرم آور زیر بغل خود را از بین ببرید.

دیابت یک بیماری مزمن شایع است که در آن بدن قادر به پردازش گلوکز خون نیست که بخش بسیار بزرگی از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. این بیماری مادام العمر بدون درمان است، اما می‌توان با ترکیبی از داروها و تغییرات سبک زندگی آن را کنترل کرد. بسیاری از افراد دیابتی برای بهبود شرایط خود به درمان‌های طبیعی مثل سیاه دانه روی می‌آورند. فواید سیاه دانه برای قند خون به عنوان داروهای گیاهی باستانی سابقه‌ای کهن دارد. در این مقاله به خواص سیاه دانه و طریقه مصرف سیاه دانه برای کاهش قند خون می‌پردازیم.

اثرات بیولوژیکی مفید سیر بر تقویت و سلامت سیستم ایمنی، سیستم قلبی عروقی، سرطان ها و سایر بیماری‌ها ثابت شده است. همچنین شواهد آزمایشگاهی از تاثیر آن بر کنترل عفونت‌های قارچی خبر می‌دهد. عفونت‌های قارچی از مشکلات شایع بین زنان است. تقریباً 75 درصد از زنان حداقل یکبار در زندگی عفونت قارچی واژن را تجربه می‌کنند. طب سنتی و درمان‌ خانگی سیر را برای درمان این عفونت‌ها تجویز می‌کند. در ادامه از این مقاله به فواید سیر برای واژن، تنگی واژن و صحت این ادعاها می‌پردازیم.