برچسب مجله سلامت

حقایقی جالب درباره‌ دوچرخه سواری

دوچرخه سواری از دیرباز نه به عنوان یک ورزش بلکه به عنوان یک تفریح سالم، مفرح و مفید شناخته شده است. در ظاهر همه چیز ساده به نظر می‌رسد زانوانی که بالا پایین می‌روند و چرخ محرک را به حرکت در می‌آورند، اما در پس همین حرکات ساده معجونی از تبدیلات نیرو و انرژی هم در دوچرخه و هم در بدن ورزشکار وجود دارد.

ماچا چیست ؟ + خواص و عوارض ماچا + فرق ماچا با چای سبز

2025/10/20 ماچا تنها یک نوشیدنی نیست؛ بخشی از فرهنگ، آرامش و آیین دیرینه‌ی مردم ژاپن است. واژه‌ی ماچا (Matcha) از ترکیب دو کلمه‌ی ژاپنی “ما” به معنی پودر و “چا” به معنی چای تشکیل شده است؛ یعنی «چای پودری». برخلاف…

چگونه پسوریازیس را درمان کنیم؟

پسوریازیس (به فرانسوی: Psoriasis)، صدفک یا داءالصدف بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد. این سیگنال‌ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول‌های پوست می‌شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول‌های پوستی از میزان ریختن آن‌ها. پسوریازیس مسری نیست.