آموزش مرحله به مرحله تهیه بورانی کدو برای شام
بورانی کدو یکی از پیش غذاهای ایرانی است که در صورت استفاده از ماست کم چرب در آن میتواند به عنوان یکی از پیش غذاهای رژیمی مطرح باشد. برای تهیه این بورانی از کدوی سبز قلمی استفاده میشود.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب ماست
غذا برای لاغر شدن و کاهش وزن
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
طرز تهیه پنیر خانگی خوشمزه
منبع : ساتینبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
دوغ هم لوکس شد!
افزایش نرخ خرید شیر خام، زنجیره قیمت لبنیات را شعلهور کرد حالا لبنیات به کالایی نیمهلوکس تبدیل شده است و بسیاری از خانوادهها ناچار به حذف آن از سبد غذایی خود شدهاند
مصرف ماست پروبیوتیک شما را از پیری زودرس نجات میدهد
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، ممکن است به کاهش سرعت پیری زیستی بدن کمک کند. هرچند محققان تأکید میکنند این اثر را نمیتوان تنها به ماست نسبت داد و برای تأیید قطعی نتایج، انجام مطالعات گستردهتر ضروری است.
عضله سازی با ۲۴ نوع غذای مختلف که به تقویت عضلات کمک میکنند
اگر هدف شما به دست آوردن عضلات خالص باشد، باید تمرکزتان روی ورزش منظم و خوردن کالری بیشتر از طریق غذاهای عضله ساز باشد. در اینجا ۲۶ غذا که برای عضله سازی مناسب هستند، معرفی میشود.
ماست «فاماس»، تازهترین فرآورده لبنی شرکت صنایع شیر ایران به بازار عرضه شد
به گزارش مجله خبری تپور، تازهترین محصول تولیدی پگاه در گروه ماست با نام «فاماس» از شنبه ۲۳ بهمن به بازار عرضه و در سبد مصرفی شهروندان قرار گرفت.
از مواد لبنی خود اصولی نگهداری کنید
شیر و فرآوردههای آن، از منابع غنی مواد مغذی هستند. دقت در نگهداری این محصولات به علت فسادپذیری بالای آنها، از اهمیت خاصی برخوردار است. با توجه به اینکه ما روزانه مقدار زیادی لبنیات مصرف میکنیم باید با روشها و اصول نگهداری این محصولات آشنا باشیم.