برچسب لیلا کهلانی

بهره‌گیری از ماه مهمانی خدا

برخی از رفتار و عادت‌ها مانند ارتباط اجتماعی، دستگیری و احترام به دیگران به صورت آداب پذیرفته شده در گذر زمان ثبات خود را پیدا کرده‌اند و به اعمال همیشگی تبدیل شده‌اند ولی فلسفه بسیاری از اعمال و اندیشه‌ها با گذر زمان و مکان تغییر می‌کند و برای انجام و تکرار آنها باید دلیل منطقی و به روز داشته باشیم. 

پیشگیری از چاقیِ بعد از ماه رمضان

در ماه مبارک رمضان، فرصت استراحت بیشتری به دستگاه گوارش داده می‌شود و با تمام‌شدن ماه رمضان، رویه غذا خوردن به حالت معمول خود بازمی‌گردد؛ به‌طوری‌که دو وعده غذایی افطار و سحر به سه وعده غذایی صبحانه، نهار و شام تبدیل می‌شود. تغییر تعداد وعده‌های غذایی می‌تواند باعث افزایش حجم غذای دریافتی افراد شود که این مورد عاملی برای افزایش وزن ناگهانی است؛ ازاین‌رو باید مراقب دریافت‌های غذایی خود بعد از ماه مبارک رمضان باشید. توضیحات لازم دراین‌باره توسط دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ادامه می‌آید.

به سبک اصفهانی

در هر خطه و ناحیه‌ای آداب و رسوم خاصی هست که هرکدام نسبت به دیگری سبک‌های جالب‌تری دارند. در این بین اصفهانی‌ها هم سبک زندگی جالبی دارند؛ بنابراین اشاره به سبک زندگی این مردم که برگرفته از «کتب اصفهان» است، خالی از لطف نیست.

راه‌های رهایی از آلرژی

آلرژی یا حساسیت، واکنش بیش ‌از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بی‌خطر مانند گردوغبار و گرده گیاهان و مواردی مانند آن است. این بیماری بسیار شایع است و کم‌وبیش از هر 10 نفر، دو نفر به‌گونه‌ای از آن، دچار هستند. برای رهایی از این اختلال نظر جواد کاردان‌پور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب سنتی را دنبال کنید

کنترل‌کننده‌های غذایی و غیرغذایی سرطان

عوامل زیادی در بروز یا حذف سرطان نقش دارند که می‌توان علیه این بیماری جنگید! توضیح‌های لازم در این زمینه را از زبان دکتر وحید گوهریان، فوق‌تخصص جراحی بخوانید: بیماری سرطان، دومین عامل مرگ در کشور ما و در جهان است. اصلاح سبک زندگی به‌عنوان اولین راهکار برای پیشگیری و بهترین استراتژی درازمدت برای کنترل بیماری‌های غیرواگیر نظیر سرطان است.