برچسب لاغری

چای سبز چقدر بخوریم؟ بهترین زمان مصرف آن چه زمانی است

چای سبز یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان افرادی است که به دنبال یک نوشیدنی کم‌کالری و سرشار از ترکیبات گیاهی هستند. این نوشیدنی به دلیل داشتن پلی‌فنول‌ها و کاتچین‌هایی مانند EGCG، سال‌هاست مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است؛ با این حال، برخلاف برخی ادعاهای رایج، چای سبز را نمی‌توان یک درمان یا معجزه برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌ها دانست.

«هیچ راه سالمی برای کاهش وزن سریع وجود ندارد»

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست تغذیه‌ای اعلام کرد: برخلاف تصور عمومی، قرص‌ها و پودرهای لاغری یا چاقی که در عطاری‌ها یا برخی سایت‌ها عرضه می‌شوند، بی‌ضرر نیستند و می‌توانند عوارض جدی و حتی جبران‌ناپذیری برای مصرف‌کنندگان ایجاد کنند.

دغدغه لاغری!

مرگ «رضا داوودنژاد»، بازیگر جوان در روزهای اخیر ناراحتی جمعی از شهروندان را به همراه داشت؛ مرگی که در پی اتفاقی افتاد که مرحوم داوودنژاد در گفت‌وگوهای رسانه‌ای خود از آن به‌عنوان «بزرگ‌ترین اشتباه» یاد کرد.

افزایش چاقی در کودکان

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به آنچه که گسترش «پاندمی چاقی» در جهان و ایران خواند، تاکید کرد: چاقی به یکی از مهم‌ترین عوامل خطر سلامت تبدیل شده و به‌ویژه در کودکان با سرعتی نگران‌کننده در حال افزایش است؛ به‌طوری که شیوع چاقی در کودکان زیر پنج سال از کمتر از ۲ درصد به حدود ۸ تا ۹ درصد رسیده است.

استایل جذاب با معرفی بهترین شلوار‌ها برای افراد لاغر!

داشتن پا‌های لاغر شاید برای بسیاری یک امتیاز تلقی شود، اما گاهی انتخاب شلوار مناسب برای این فرم پا‌ها چالش‌برانگیز است. با انتخاب درست، می‌توان پا‌ها را پرتر و متناسب‌تر نشان داد و استایلی جذاب‌تر به وجود آورد. در این مقاله به معرفی بهترین شلوار‌ها برای پر نشان دادن پا‌های لاغر و نکاتی برای انتخاب مناسب‌ترین کفش‌ها نیز خواهیم پرداخت.