مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
به گزارش خبرآنلاین، امروزه چاقی دیگر تنها یک مسئله زیبایی یا یک عدد ساده روی ترازو نیست؛ بلکه یک بیماری مزمن و جدی است که سلامت جامعه را تهدید میکند.
به گزارش وب سایت چینج ایت وقتی صحبت از کاهش وزن میشود، اغلب به یاد تمرینات سخت و رژیمهای دشوار میافتیم. بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت یا نداشتن انرژی کافی، از این مسیر پرمشقت دلسرد میشوند. اینجاست که…
به گزارش خبرآنلاین ،فشار خون بالا بیش از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد و یکی از عوامل اصلی بروز حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی است. از آنجا که این بیماری اغلب بدون علائم آشکار پیش میرود، بسیاری از افراد ممکن است سالها فشار خون خطرناک بالایی داشته باشند، بدون آنکه از آن مطلع باشند.
به گزارش خبرآنلاین، مجید غیورمبرهن در گفتوگو با ایسنا با اشاره به عوارض مصرف پروتئین در بدن انسان، اظهار کرد: مهمترین موضوع درباره عوارض مصرف پروتئین این است که ابتدا مشخص کنیم بدن انسان چه میزان پروتئین نیاز دارد. پیش از پرداختن به عوارض مصرف مکملهای پروتئینی یا مصرف بیش از حد پروتئین، باید میزان نیاز واقعی بدن به این ماده را بدانیم؛ زیرا بسیاری از افراد تصور نادرستی از میزان پروتئین مورد نیاز خود دارند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با اشاره به اینکه ماه رمضان میتواند فرصتی مناسب برای مدیریت و کنترل وزن باشد، تأکید کرد روزهداران افطار را بهصورت تدریجی و سبک آغاز کنند تا از پرخوری و افزایش وزن پیشگیری شود.
متخصصان هشدار میدهند روش موسوم به «بستن رگ اشتها» یا آمبولیزاسیون شریان گاستریک، یک اقدام غیراستاندارد و پرخطر است که نه تنها کاهش وزن پایدار ایجاد نمیکند، بلکه امکان انجام جراحیهای لاغری مؤثر در آینده را برای همیشه از بیمار سلب کرده و میتواند عوارضی جبرانناپذیر به همراه داشته باشد.
پیاده روی یکی از موثرترین راهکارها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته میشد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار مناسب است.