برچسب قهوه

آیا قهوه روی هورمون‌های جنسی اثر دارد؟؛ پاسخ یک پژوهش جدید

قهوه برای بسیاری از افراد بخشی جدانشدنی از شروع روز است، اما پژوهشی جدید از فنلاند نشان می‌دهد این نوشیدنی محبوب ممکن است با چربی بدن، سوخت‌وساز و حتی برخی هورمون‌های جنسی ارتباط داشته باشد. البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که این یافته‌ها هنوز رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

قهوه صبحگاهی باعث طول عمر می شود؟

نتایج تحقیق جدیدی نشان می‌دهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانی‌تر کنید، حتی می‌توانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید.

تعداد مجاز فنجان‌های قهوه در روز مشخص شد

نتایج یک بررسی علمی تازه نشان می‌دهد بیشتر بزرگسالان سالم می‌توانند روزانه تا ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف کنند، بی‌آنکه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در آنها افزایش پیدا کند. این میزان تقریباً معادل حداکثر پنج فنجان قهوه ۲۴۰ میلی‌لیتری است، البته به شرطی که قهوه بدون شکر، خامه و افزودنی‌های پرکالری مصرف شود.

چند عادت ساده و روتین که التهابات بدن را کنترل می‌کند

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.