انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان اینکه وزن زیاد بدن عامل بیماریهای متفاوتی نظیر قلبی - عروقی، دیابت نوع دوم، انواع خاصی از سرطان و آرتروز و آسم است، اظهار کرد: مرض چاقی به عنوان عامل کاهش عمر متوسط شناخته میشود.
آیا میدانید که کیفیت روابط اجتماعی، تأثیری مستقیم بر ضربانهای قلب دارد؟ پژوهشهای نوین نشان میدهند که شادی ناشی از احساس تعلق، احترام و عشق، نهتنها فشار خون را کاهش میدهد، بلکه سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بیماریهای قلبی پیشگیری میکند.