برچسب فیبر

6 خوراکی پرفیبر که از سیب هم قوی تر هستند

در حالی که بسیاری از مردم برای تامین فیبر روزانه به سراغ میوه هایی مثل سیب می روند، طیف گسترده ای از مواد غذایی دیگر نیز مانند لوبیا، سبزیجات و سیب زمینی وجود دارند که می توانند مقدار بسیار بیشتری فیبر در اختیار بدن قرار دهند و نقش مهمی در بهبود سلامت گوارش و رژیم غذایی ایفا کنند.

دلیل اختلال در اینترنت مشخص شد

 ICTPRESS - به گفته مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت، امروز دو مورد قطعی فیبر در کشورهای بلغارستان و رومانی، اینترنت را در ایران، ترکیه، ارمنستان، آذربایجان، گرجستان، بلغارستان، یونان و برخی کشورهای دیگر دچار اختلال کرده است.