برچسب فست فود

نمک یکی از بزرگ‌ترین عوامل تولید کننده سنگ در دستگاه ادراری است.

این نخستین بار است که تاثیر مستقیم رژیم غذایی با چربی بالا با سیگنال‌های مغز و ارتباط آن با افسردگی مورد بررسی قرار می‌گیرد. در نتیجه، درست است که غذاهای چرب خوشمزه هستند اما در بلندمدت به شکلی منفی بر روحیه و احساسات فرد تاثیر می‌گذارند.

مصرف زیاد فست‌فود و چیپس باعث کاهش قدرت باروری اسپرم به میزان 26 میلیون کمتر از افرادی است که رژیم غذایی سالمی با خوردن ماهی، مرغ، سبزیجات، میوه و آب داشته‌اند.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد نوجوانان آمریکایی که به مصرف فست‌فود گرایش دارند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

محققان به تازگی به اطلاعات جدیدی درباره دلیل افسردگی نوجوانان دست‌ یافتند.

در این بررسی مشخص شد که علیرغم ارزان بودن، خوشمزه و به آسانی در دسترس بودن موادی، چون چیپس و نوشیدنی‌های گازدار این مواد غذایی تا چه اندازه می‌توانند برای سلامت فرد مضر باشند.

علاوه بر تاثیر مثبت کاهش مصرف گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده و افزایش مصرف میوه و سبزیجات بر روی طول عمر افراد، انتشار گاز‌های گلخانه‌ای نیز از این طریق به میزان ۱۷ درصد کاهش می‌یابد.

حتما به شما هم توصیه شده است که مصرف غذا‌های فرآوری شده را کاهش دهید، اما به علت مزه خوب این نوع غذاها، کاهش مصرف آن‌ها برایتان سخت بوده است؛ بنابراین لازم است که بدانیم غذا‌های فرآوری شده حتما ناسالم نیستند، اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، بی‌ضرر هم تلقی نمی‌شوند.