۱۳۹۸/۰۶/۱۳
محققان به تازگی به اطلاعات جدیدی درباره دلیل افسردگی نوجوانان دست یافتند.
مطالعات گروهی از محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام نشان داد، وجود یک رژیم غذایی سالم برای نوجوانان میتواند علائم افسردگی را کاهش دهد. آنها برای اثبات این امر، مطالعهای چند ساله روی ۸۴ نوجوان انجام دادند.
در این مطالعه، محققان نمونه ادرار افراد مورد مطالعه را جمعآوری و مقادیر سدیم و پتاسیم موجود در آن را اندازهگیری کردند. مقادیر بالای سدیم حاکی از مصرف سنگین غذاهای شور و فرآوری شده بود، در حالی که مقادیر بالای پتاسیم حاکی از رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات، ماهی و مرغ بود.