برچسب شکلات

شاید تعجب کنید، اما ارتباط مستقیمی بین آنچه در معده می‌ریزیم و آنچه در قلب و ذهنمان می‌گذرد وجود دارد. اگر روز‌های زیادی است که سنگینی بی‌حوصلگی را روی شانه دارید و لبخند زدن برایتان سخت شده، شاید مشکل از کمبود‌هایی باشد که در بدن رخ داده است.

اگر پیش از تمرین چیزی نخورده‌اید، شاید تنها استشمام بوی شکلات بتواند عملکردتان را بهتر کند. پژوهشی جدید نشان داده است مردانی که هنگام تمرین قدرتی بوی شکلات را استشمام کردند، توانستند تکرار‌های بیشتری انجام دهند، بدون اینکه احساس کنند تمرین برایشان سخت‌تر شده است.