اگر پیش از تمرین چیزی نخوردهاید، شاید تنها استشمام بوی شکلات بتواند عملکردتان را بهتر کند. پژوهشی جدید نشان داده است مردانی که هنگام تمرین قدرتی بوی شکلات را استشمام کردند، توانستند تکرارهای بیشتری انجام دهند، بدون اینکه احساس کنند تمرین برایشان سختتر شده است.
به گزارش مجله خبری نگار،این اثر حتی پس از حداقل ۱۰ ساعت ناشتا بودن نیز مشاهده شد. جالبتر اینکه بیشترین تأثیر مربوط به شکلات تلخ بود. پژوهشگران معتقدند این یافته نشان میدهد مغز، بیشتر از عضلات، مسئول این بهبود عملکرد است. در نتیجه، یک محرک حسی ساده ممکن است به افراد کمک کند هنگام تمرین با معده خالی عملکرد بهتری داشته باشند.