برچسب شبکه‌های اجتماعی

امــــروزه شبـکـــه‌‌هـــای اجتمـاعی بــه بخشــی جدایی‌‌ناپذیر از زندگی نوجوانان بدل شده و این مسئله نگرانی‌‌های بسیاری را برای والدین آن‌‌ها ایجاد کرده است. بااین‌‌حال، پژوهش‌‌ها نشان می‌‌دهد که والدین می‌‌توانند با تعیین برخی چارچوب‌‌ها، اضطراب و افسردگی ناشی از استفاده افراطی از شبکه‌‌های اجتماعی را در فرزندان خود کاهش دهند. اگر شما هم به‌‌عنوان یک والد با این معضل دست‌‌به‌‌گریبان هستید، در ادامه برایتان چند توصیه داریم.

«مطالعه هدفمند» که باعث رشد من و تمرکز ذهن من بشود و این فقط از طریق مطالعه کتاب حاصل می‌شود. حتی مطالب روزنامه هم سطحی و پراکنده است و جای مطالعه کتاب را نمی‌گیرد.  کتاب عمق دارد و من نیز عمق پیدا می‌کنم، کتاب نظم منطقی و تمرکز بر یک موضوع دارد؛ پس ذهن من هم منظم می‌شود.