برچسب سکته
عادتهای سادهای که شبها به سلامت قلب آسیب میزنند
پیشگیری از ۲۷درصد سکته ها با کاهش مصرف نمک
معاون بهداشت وزارت بهداشت علت اصلی ۸۰ درصد مرگ و میرها را بیماریهای غیرواگیر خواند و در عین حال تغذیه ناسالم را از عوامل اصلی بیماریهای غیرواگیر اعلام کرد.
۷۰ درصد ایستهای قلبی خارج از بیمارستان رخ میدهد؛ توسعه ۹ برابری اورژانس کشور
یک متخصص تفاوت بین گرمازدگی و سکته گرمایی را توضیح داد
میزان مرگ و میر آنفلوآنزا کمتر از بیماریهای قلبی و سکتهها است
چرا سن سکته به 30 رسید
فشار خون بالا، سطح غیرطبیعی کلسترول، مقاومت به انسولین، اضافه وزن، کیفیت پایین خواب و مصرف دخانیات میتوانند طی سالها بهطور پنهانی به سیستم قلبی و عروقی آسیب برسانند.
چطور خود را از سکته صبحگاهی نجات دهیم؟
اما متخصصان قلب میگویند این بازه زمانی اهمیت بسیار بیشتری از آنچه مردم تصور میکنند دارد و این حرف، نه یک توصیه کلی و مبهم برای ایجاد حس خوب، بلکه نکتهای حائز اهمیت است.
در ساعات اولیه صبح قلب واقعا در میانه اتفاقات زیاد است. دکتر سانجی بوجراج، متخصص قلب و عروق، درگفت و گو با سی ان بی سی در این باره میگوید: با خارج شدن بدن از حالت استراحت و ورود به حالت فعالیت، کورتیزول افزایش مییابد، فشار خون بالا میرود و تغییرپذیری ضربان قلب کاهش مییابد.
تحقیقات در مورد وقایع قلبی نیز این موضوع را تأیید میکند، حملات قلبی و مرگهای قلبی به طور قابل توجهی در ساعات صبح بیشتر از سایر ساعات روز شایع هستند و پزشکان معتقدند که ساعت داخلی بدن نقش واقعی در این الگو ایفا میکند. بنابراین انتخابهای کوچکی که بلافاصله پس از بیدار شدن انجام میشوند، بیاهمیت نیستند. در این مطلب به کارهایی که میتوان در این بازه زمانی برای بهبود وضعیت قلب انجام داد اشاره کردهایم.
