برچسب سوما اخگر

15 نکته مهم درباره آداب استفاده از تلفن همراه در محل کار

آداب استفاده از تلفن همراه در محل کار کدامند؟ تلفن همراه آن قدر در زندگی روزمره جا افتاده که تصور یک روز کاری بدون آن برای خیلی ها سخت است. از یک طرف این وسیله کمک می کند همیشه در دسترس باشیم و خیال خانواده را راحت کنیم از طرف دیگر اگر بی حساب و کتاب از آن استفاده شود تمرکز را می گیرد و هم کار خودمان را عقب می اندازد و هم آرامش اطرافیان را به هم می زند.

15 ترفند ساده برای مدیریت هزینه های خانه و کنترل مخارج زندگی

زندگی روزمره پر از هزینه های کوچک و بزرگی است که خیلی وقت ها بدون اینکه متوجه شویم بخش زیادی از درآمدمان را مصرف می کنند. برای بسیاری از افراد پیش آمده که در پایان ماه به حساب بانکی خود نگاه کنند و از خود بپرسند پولشان دقیقا صرف چه چیزهایی شده است. این اتفاق معمولا زمانی رخ می دهد که برنامه مشخصی برای مدیریت هزینه های خانه و مخارج زندگی وجود نداشته باشد.

چرا همیشه کارهایم را عقب می اندازم؟ علت و راه های مقابله با اهمال کاری

چرا همیشه کارهایم را عقب می اندازم؟ به تعویق انداختن کارها و موکول کردن آن ها به آخرین لحظه عادتی است که بسیاری از افراد در دوره ای از زندگی خود تجربه کرده اند. این رفتار که در روانشناسی با عنوان «تعلل» یا «اهمال کاری» شناخته می شود باعث می شود کارهایی که می توانستیم به موقع و با آرامش انجام دهیم با استرس و عجله به پایان برسانیم

چطور خبر بارداری را به همسرم بگویم که تا آخر عمر یادش بماند؟

شنیدن خبر بارداری برای خیلی از زن ها یکی از خاص ترین لحظه های زندگی است. لحظه ای که می تواند همزمان با هیجان شادی ناب و حتی کمی شوک همراه باشد. اگر این اولین بارداری شما باشد این حس ها معمولا شدیدتر هم می شوند و خبر برای خودتان و همسرتان معنای متفاوت تری پیدا می کند.

سن دقیق پیری چه زمانی است؟ یافته هایی که نگاه شما را تغییر می دهد

آیا می دانید سن دقیق پیری کی است؟ پیری و کهولت سن یکی از طبیعی ترین مراحل زندگی انسان است. مرحله ای که در آن بدن ذهن و حتی شیوه ارتباط فرد با محیط آرام آرام تغییر می کند. این تغییرها ناگهانی نیستند. معمولاً ذره ذره شکل می گیرند و اگر آدم از قبل آن ها را بشناسد می تواند با آمادگی بیشتری وارد این دوره شود.