برچسب سلامت

پیشگیری از دمانس دیگر یک موضوع کاملاً ژنتیکی تلقی نمی‌شود. شواهد جدید نشان می‌دهد بخش بزرگی از موارد دمانس به عواملی مرتبط است که قابل تغییر هستند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن مو‌ها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

یک متخصص ورزش سالمندان، درباره علت حساسیت بیشتر سالمندان به گرما می‌گوید: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در بدن رخ می‌دهد که توانایی مقابله با گرما را کاهش می‌دهد. سیستم تنظیم دمای بدن مانند دوران جوانی عمل نمی‌کند، میزان تعریق کمتر می‌شود، حس تشنگی کاهش می‌یابد و بدن دیرتر به افزایش دما واکنش نشان می‌دهد.