برچسب سلامت متابولیک

چربی شکمی فقط یک دغدغه ظاهری نیست؛ افزایش آن می‌تواند سلامت متابولیک و قلبی‌عروقی را تحت تأثیر قرار دهد.

سلامت متابولیک نیازمند توجه به بیشتر از فقط مصرف کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها است. علاوه بر این درشت‌مغذی‌ها، دریافت کافی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال‌ها، اسیدهای چرب امگا-۳، فیبر و باکتری‌های پروبیوتیک اهمیت زیادی دارد.