چرا مردان مشکلات روان را نمی پذیرند؟
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب سلامت روان
۱۰ روش طبیعی برای درمان افسردگی
ورزش روزانه مغز را تقویت میکند، تا نگاهی مثبتاندیش به اتفاقها و وقایع داشته باشد. به ماههای سرد سال رسیدهایم، به زمانی که تعداد زیادی از افراد دچار بیحوصلگی و افسردگی فصلی میشوند و دیگر خودشان را نمیشناسند. مطب روانشناسها…
روی جنگ را کم کنید؛ توصیه های ویژه در راهند!
در شرایط جنگی و بحرانهای ناشی از حملات هوایی، و موشک باران، نظام سلامت با چالشهای چندلایهای روبرو میشود که گاهی فراتر از توانمندیهای معمول بیمارستانی و ظرفیت کادر درمان است.
میانگین سن گیمرها به ۴۱ سال رسید | زنان نیمی از دنیای بازی ویدئویی را تشکیل میدهند
محتوا پنهان 1 گزارش «قدرت بازی» و روش تحقیق 2 انگیزههای اصلی بازیکردن 3 بازی؛ پلی میان ذهن، روابط و مهارتها 4 محبوبترین پلتفرمهای بازی 5 جمعبندی گزارش جدید انجمن نرمافزارهای سرگرمی (ESA) نشان میدهد
نقش تغذیه سالم در بهبود سلامت روان و کاهش اضطراب
تغذیه سالم یکی از اصلیترین عوامل حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها است. یک رژیم غذایی متعادل که شامل تمامی گروههای غذایی باشد، میتواند بدن را به مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد بهینه تجهیز کند. تغذیه سالم شامل مصرف کافی از میوهها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای سالم و چربیهای مفید است.
ترس، استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟
یک تراپیست می گوید: وقتی با استرس مواجه می شویم، علت آن را به خوبی می شناسیم، اما علت و ریشه اضطراب را نمی دانیم.
حقوق مربی امور تربیتی و مشاوره چقدر است؟ و نکات
حقوق مربی امور تربیتی و مشاوره یکی از موضوعات مهم در حوزه آموزش و پرورش است که به دلیل نقش کلیدی این افراد در توسعه شخصیتی و تحصیلی دانشآموزان مورد توجه ویژه قرار میگیرد. مربیان تربیتی و مشاوران به دلیل مسئولیتهای حساس و وظایف چندبعدی که بر عهده دارند، مستحق دریافت حقوق و مزایای مناسبی هستند که بتواند انگیزهبخش تلاشهای آنها باشد. در این مقاله به بررسی جزئیات حقوق مربیان امور تربیتی و مشاوران، عوامل تأثیرگذار بر میزان حقوق آنها، و وضعیت کنونی این حرفه میپردازیم.
چه چیزهایی سلامت روان را به خطر می اندازد؟ لیست کامل
سلامت روان، ستون اصلی یک زندگی متعادل و رضایتبخش است. توانایی مدیریت احساسات، مقابله با چالشهای روزمره و حفظ روابط سالم، همگی به سلامت روان وابسته هستند. با این حال، عوامل متعددی از استرسهای روزمره گرفته تا مشکلات ژنتیکی میتوانند این تعادل را بر هم بزنند. در دنیای پرسرعت امروز، جایی که فشارهای اجتماعی، اقتصادی و تکنولوژیکی روزبهروز افزایش مییابد، توجه به سلامت روان بیش از پیش ضروری است. این مقاله به بررسی اهمیت سلامت روان، عوامل تهدیدکننده آن، نشانههای هشداردهنده و راهکارهای مؤثر برای حفظ و بهبود آن میپردازد.