برچسب سرگیجه

ملاتونین شاید به کاهش برخی دردهای مزمن کمک کند

نتایج یک فراتحلیل جدید نشان می‌دهد ملاتونین، مکملی که بیشتر برای بهبود خواب شناخته می‌شود، ممکن است شدت برخی دردهای مزمن عضلانی و اسکلتی را کاهش دهد و کیفیت خواب بیماران را بهبود ببخشد؛ هرچند پژوهشگران تأکید می‌کنند شواهد موجود هنوز برای توصیه آن به‌عنوان درمان اصلی کافی نیست.

راهنمای جامع خودمراقبتی و تسکین علائم کهیر مزمن

اگر از کهیر مزمن (کهیر خودبه‌خودی یا ایدیوپاتیک) رنج می‌برید، از غیرقابل پیش‌بینی بودن و ناراحتی‌های آن آگاه هستید. اما آیا می‌دانستید تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی می‌تواند تسکین قابل توجهی برای شما به ارمغان بیاورد؟

تپش قلب همیشه بی‌خطر نیست؛ علائم هشداردهنده را بشناسید

یک متخصص بیماری‌های قلب و عروق با تأکید بر اینکه تپش قلب همیشه بی‌خطر نیست، گفت اگر این علامت با سرگیجه، درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش همراه باشد، می‌تواند نشانه آریتمی‌های خطرناک باشد و نیاز به بررسی و درمان فوری دارد.

چرا نباید آب یخ بخوریم؟

هرچند گاهی واقعا هیچ‌چیز به اندازه یک لیوان آب تگری و پر از قالب‌های یخ نمی‌تواند عطش ما را بنشاند، اما آیا سر کشیدن آب سرد یا یخ در اوج گرما واقعا برای بدن مضر و خطرناک است؟