برچسب سرطان

یک مطالعه تأثیر متوسط تا زیاد یوگا را در کاهش مشکلات خلقی و تأثیر خفیف تا متوسط آن را بر کاهش اضطراب نشان داد. همچنین اثر متوسط تا زیادی در کاهش خستگی مشاهده شد.

در دهه‌های اخیر، آگاهی عمومی درباره مضرات سیگار افزایش پیدا کرده است، اما همچنان میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به مصرف دخانیات ادامه می‌دهند. بسیاری از افراد سیگار را تنها عاملی برای آسیب به ریه‌ها می‌دانند، در حالی که تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می‌توانند تقریباً بر تمام بخش‌های بدن تأثیر بگذارند.

پیاده‌روی شاید ساده‌ترین فعالیت بدنی جهان باشد، اما پزشکان و متخصصان سلامت همچنان آن را یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و روان می‌دانند.

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.