برچسب سدیم

علل بالا بودن سدیم خون و روش‌های درمان

سدیم یکی از الکترولیت‌های بدن (مواد معدنی که هنگام حل شدن در مایعات بدن مانند خون، بار الکتریکی دارند) است. وقتی سطح سدیم خون در مقایسه با مقدار آب بالا باشد، این وضعیت به عنوان هیپرناترمی شناخته می‌شود. هیپرناترمی

بهترین ویتامین برای تقویت معده کدام است؟

سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک می‌تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.

پشت ظاهر وسوسه‌انگیز مرغ بریان؛ آیا انتخاب سالمی است؟

مرغ بریان می‌تواند یک منبع مناسب پروتئین و بخشی از یک وعده غذایی سالم باشد، اما میزان سدیم، نوع افزودنی‌ها و حتی پوست مرغ می‌تواند ارزش غذایی آن را تغییر دهد. متخصصان تغذیه می‌گویند با چند انتخاب ساده می‌توان سالم‌ترین نوع مرغ بریان را خرید و آن را به یک وعده غذایی متعادل تبدیل کرد.