برچسب ستون فقرات

دلایل درد در ناحیه ستون فقرات چیست؟

یک فلوشیب درد، با تاکید براین مهم که درد در ناحیه ستون فقرات دلایل مختلفی دارد، گفت: اگر درد در ناحیه ستون فقرات شدید باشد و یا با علائمی مانند تب، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع همراه باشد، سریعا باید به مراکز درمانی مراجعه شود.

آیا می‌دانید خوابیدن روی زمین چه فوایدی برای ستون فقرات و سلامتی بدن دارد؟

خوابیدن روی زمین که سال‌ها در بسیاری از فرهنگ‌ها یک عادت معمول بوده، حالا دوباره به‌عنوان یک روش متفاوت برای بهبود خواب و کاهش کمردرد مورد توجه قرار گرفته است. برخی افراد معتقدند سطح سفت‌تر می‌تواند به قرار گرفتن بهتر ستون فقرات کمک کند، اما آیا این ادعا پشتوانه علمی دارد؟