قبل از تصمیمهای مهم بخوابید
ممکن است توصیه به خوابیدن کافی قبل از تصمیمگیریهای مهم، کمی شبیه به نصیحتهای مادربزرگها به نظر برسد
ممکن است توصیه به خوابیدن کافی قبل از تصمیمگیریهای مهم، کمی شبیه به نصیحتهای مادربزرگها به نظر برسد
حتی اگر آدمی پیدا نشود که تقصیر را گردن او بیندازند، از بدشانسی، جبر تاریخی یا سیستم ناکارآمد مینالند. با اینکه مدام درباره خودشان حرف میزنند، اما به شکل جالبتوجهی خیلی کم پیش میآید که اثری از «خودشان» ببینیم.
تغییرات بلافاصله پس از تصمیمگیری رخ میدهند! اما واقعیت این است که تغییر فرایندی تدریجی است و به صبر نیاز دارد. شکستها بخش طبیعی مسیرند.
دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان دادهاند، اثرات منفی رفتارهای ناسالمی، چون سیگارکشیدن، نوشیدن الکل به میزان زیاد و کمبود فعالیت بدنی میتواند از ۳۶ سالگی سلامت جسمی و روانی افراد را بهشدت تحتتأثیر قرار دهد
امام صادق (ع) در واپسین ساعات عمر مبارکشان سه سفارش ویژه به جامعه پیروان داشتند که نشان میدهد، جزو مهمترین و حساسترین دغدغههای آن امام بزرگوار بوده است
به گزارش خبرآنلاین به نقل از verywellhealth، پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات، تولید آنزیمها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که مصرف بیش از اندازه پروتئین، بهویژه در بلندمدت، میتواند عوارضی برای سلامت ایجاد کند؛ بهخصوص در افرادی که به بیماریهای کلیوی یا برخی بیماریهای زمینهای مبتلا هستند.
ما میشنیدیم، تهاجم فرهنگی، اما نمیفهمیدیم دقیقاً یعنی چه؟! مثلاً دقت کنید، عموم بچههای ما در مؤسسات زبان به بهانه اینکه کتاب آموزش زبان اصلی را آموزش دهند، کتب آموزشی این کشورها را تهیه میکردند و در اختیار بچهها قرار میدادند.
«سه ماه دیگر بیا برای ایمپلنت.» یاد پدر مرحوم آقای مظاهری افتادم. چقدر پسر، پدر را در آن روزهای شلوغ دولت و وزارت به مطب دندانپزشک میبرد. با صبوری پدر، وفاداری پسر آن ایمپلنتها به دهان پدر راه یافتند، اما هنوز ریشه نگرفته، پدر راهی دیار باقی شد.