برچسب سبک زندگی

غرغرو‌ها از جان ما چه می‌خواهند؟!

حتی اگر آدمی پیدا نشود که تقصیر را گردن او بیندازند، از بدشانسی، جبر تاریخی یا سیستم ناکارآمد می‌نالند. با اینکه مدام درباره خودشان حرف می‌زنند، اما به شکل جالب‌توجهی خیلی کم پیش می‌آید که اثری از «خودشان» ببینیم. 

اثر رفتار‌های ناسالم از ۳۶ سالگی آشکار می‌شود

دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند، اثرات منفی رفتار‌های ناسالمی، چون سیگارکشیدن، نوشیدن الکل به میزان زیاد و کمبود فعالیت بدنی می‌تواند از ۳۶ سالگی سلامت جسمی و روانی افراد را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهد

عجیب اما واقعی؛ زیاده‌روی در مصرف پروتئین مشکل‌ساز می‌شود/ ۵ عارضه مصرف بیش از حد پروتئین

به گزارش خبرآنلاین به نقل از verywellhealth، پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات، تولید آنزیم‌ها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که مصرف بیش از اندازه پروتئین، به‌ویژه در بلندمدت، می‌تواند عوارضی برای سلامت ایجاد کند؛ به‌خصوص در افرادی که به بیماری‌های کلیوی یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای مبتلا هستند.

و زبانی که ضربه زد

ما می‌شنیدیم، تهاجم فرهنگی، اما نمی‌فهمیدیم دقیقاً یعنی چه؟! مثلاً دقت کنید، عموم بچه‌های ما در مؤسسات زبان به بهانه اینکه کتاب آموزش زبان اصلی را آموزش دهند، کتب آموزشی این کشور‌ها را تهیه می‌کردند و در اختیار بچه‌ها قرار می‌دادند. 

نرخ بازده تحمل درد را جدی بگیریم

«سه ماه دیگر بیا برای ایمپلنت.» یاد پدر مرحوم آقای مظاهری افتادم. چقدر پسر، پدر را در آن روز‌های شلوغ دولت و وزارت به مطب دندانپزشک می‌برد. با صبوری پدر، وفاداری پسر آن ایمپلنت‌ها به دهان پدر راه یافتند، اما هنوز ریشه نگرفته، پدر راهی دیار باقی شد.