تغییرات بلافاصله پس از تصمیمگیری رخ میدهند! اما واقعیت این است که تغییر فرایندی تدریجی است و به صبر نیاز دارد. شکستها بخش طبیعی مسیرند.
جوان آنلاین: دکتر هادی صمدی، استاد فلسفه تکاملی، در کانال تلگرامی خود نوشت: عموم انسانها خواهان تغییراند و عموماً در این مسیر شکست میخورند. استیون هیز، روانشناس شناختهشده حوزه اَکت، اخیراً مقاله کوتاهی در سایت روانشناسی روز منتشر کرده که در آن پنج باور نادرست را علت این ناکامی مراجعان خود میداند.
پنج باور نادرست مانع تغییر
باور نادرست اول: تغییرات بلافاصله پس از تصمیمگیری رخ میدهند! اما واقعیت این است که تغییر فرایندی تدریجی است و به صبر نیاز دارد. شکستها بخش طبیعی مسیرند.
باور نادرست دوم: برای تغییر باید اراده کنیم! اما واقعیت این است که اراده محدودیتهای بزرگی دارد و تغییر مؤثر، مستلزم اصلاح محیط و ساخت تدریجی عادتهاست.