برچسب سبک زندگی

کرفس یک گیاه مدیترانه ای است که مزایای برای سلامتی دارد. می توان به سادگی و با کمترین امکانات در خانه کرفس بکارید. شروع کاشت کرفس خانگی، با برش ساقه های کرفس از پایه است

ریحان، جز سبزیجاتی است که به راحتی رشد می کند و غذاهای معمولی را به غذاهای لذت بخش تبدیل می کند. می توانید با استفاده از تخم ریحان به راحتی در خانه ریحان بکارید.

نعناع را در گلدان هم می توان کاشت. اول باید نوع نعنا را انتخاب کنید که می تواند نعناع سیب، نعناع لیمو و ... باشد. گیاهان نعنا برای رشد نیاز به خاک غنی و ماسه ای دارد.

اگر تصمیم دارید زندگی سالمی را پیش بگیرید اولین انتخاب شما باید یافتن دستورات پخت غذاهای سالم باشد، وعده های اصلی سالم می تواند بخش زیادی از سلامت شما را تامین کنند.

جعفری مواد مغذی زیادی را در اختیار مردم قرار می دهد. خواص جعفری برای سلامتی: جعفری برای درمان شرایطی مانند فشار خون بالا، آلرژی و بیماری های التهابی استفاده شده است.

تا چه زمانی می‌توانیم غذا را بعد از تاریخ انقضا آن مصرف کنیم؟ آیا خوردن غذاهای تاریخ مصرف گذشته خطرناک است؟ طبق گفته متخصصان تغذیه: قانون کلی درست، پیروی از حس خودتان است.

سالادها را می توان جز سالم ترین میان وعده ها و یا حتی وعده کامل دسته بندی کرد، علاوه بر مزایایی که سالادها برای سلامتی دارند می توان گفت که طرز تهیه ساده ایی نیز دارند.

سوپ غذایی است که بدلیل وجود آب زیاد در آن غالبا بعنوان یک پیش غذا معرفی می شود، اما به دلیل وجود مواد مغذی و انواع سبزیجات تازه در آن منبعی غنی از انواع ویتامین ها نیز می باشد.