اجرای سند ملی سالمندان در سه منطقه تهران
سند ملی سالمندان در سه منطقه تهران شامل مناطق ۴، ۹ و ۱۷ با رویکرد تمرکز بر شناسایی و حمایت از سالمندان تنها وارد مرحله اجرا شد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب سالمندی
5 و نیم درصد سالمندان بسیار پرخطر در اصفهان زندگی می کنند
مرجان مشکوتی، مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ارتباط با جوانی جمعیت و سالمندی سالم گفت: با توجه به کاهش شدید نرخ باروری کشور، جمعیت سالمندان ایرانی، با سرعتی بیشتر از سرعت رشد آسیا و دنیا، در حال افزایش است. این افزایش کمی طول عمر افراد (افزایش امید به زندگی)، بدون پرداختن به کیفیت زندگی سالمندان، سودمند نخواهد بود.
زنگ خطر سالمندی در اصفهان به صدا درآمده است ⠀
ایران جزو نهمین کشورها از لحاظ جمعیت در آسیا است؛ این رقم در جهان به هجدهمین کشور می رسد و مشکل از جایی شروع می شود که ایران در حال پیر شدن است و با اضافه شدن نرخ سالمندی روبرو است. به مناسبت روز ملی جمعیت متولیان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با هدف آگاهی آحاد مردم از خدمات حوزه سلامت با خبرنگاران نشستی برگزار کردند.
زمینخوردگی در سالمندان آغاز زنجیرهای از بیماریها و ناتوانیهاست
متخصص سالمندشناسی، با هشدار نسبت به عادیانگاری زمینخوردگی در سالمندان گفت: سقوط در این سنین تنها یک حادثه ساده نیست، بلکه میتواند آغازگر مجموعهای از مشکلات جسمی، شناختی و روانی باشد؛ از شکستگی لگن و آسیب مغزی گرفته تا افسردگی، زوال شناختی و از دست رفتن استقلال فردی.
پنجره جمعیتی ایران در حال بسته شدن است؛ آیندهای با سالمندان بیشتر و کودکان کمتر
در حالی که نرخ فرزندآوری در ایران به پایینتر از سطح جانشینی رسیده و پنجره جمعیتی کشور در حال بسته شدن است، کارشناسان هشدار میدهند ادامه روند کاهش جمعیت، تنها به کوچکتر شدن خانوادهها ختم نمیشود؛ بلکه در دهههای آینده میتواند میلیونها سالمند تنها، افزایش فشار بر نظام سلامت و بازنشستگی و تغییرات عمیق اجتماعی و اقتصادی را برای کشور به همراه داشته باشد.
ورزشهایی که در گرما برای سالمندان خطرساز است؟
متخصص ورزش سالمندان، درباره علت حساسیت بیشتر سالمندان به گرما میگوید: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در بدن رخ میدهد که توانایی مقابله با گرما را کاهش میدهد. سیستم تنظیم دمای بدن مانند دوران جوانی عمل نمیکند، میزان تعریق کمتر میشود، حس تشنگی کاهش مییابد و بدن دیرتر به افزایش دما واکنش نشان میدهد.
عوارض خانه نشین شدن سالمندان
گرمای تابستان نباید بهانهای برای خانهنشین کردن سالمندان و حذف آنها از فعالیتهای روزمره و اجتماعی باشد.
غذاهایی که برای افراد مسن ضروری است
مهمترین توصیه تغذیهای برای سنین 60سال به بالا، تهیه غذاهای ساده و کمحجم است، به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف فرد باشد.