برچسب ساعدنیوز

بخشش قاتل پای چوبه دار / شرط خواهر مقتول برای نجات از قصاص / دیه را بده و از محل ما برو!

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز ، بامداد پنجم اسفند سال 1401 وقوع یک درگیری خونین در یکی از خیابان‌های محله جوادیه تهران به تیم جنایی اعلام شد. با حضور مأموران در محل مشخص شد پسر جوانی در جریان نزاع با…

10 حرکت اصلاحی که در همان هفته اول خشکی شانه‌ات را نابود می‌کند

نادیده گرفتن شانه درد کار دشواری است. شانه درد گاهی اوقات پی‌آمد دررفتگی، شکستگی، جراحت یا آسیب‌های دیگری است که به درمان اورژانسی و توانبخشی حرفه‌ای نیاز دارند. گاهی اوقات نیز مدت‌های طولانی قوز کردن پشت میز کار یا حالت اندامی نامناسب علت اصلی شانه درد است. در این مطلب قصد داریم 10 حرکت اصلاحی شانه را معرفی کنیم با ما همراه باشید.

جزئیات قتل مریم آقابابایی، دختر 30 ساله شهرکردی که توسط راننده تاکسی اینترنتی به قتل رسید

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز ، برخی گزارشات محلی حاکی از آن است که راننده قصد تعرض به مقتول را داشته و بعد از مقاومت شدید مقتول دست به این جنایت زده است، اما این در حالی است که پسرعموی…

راهنمای طلایی شروع ورزش برای مبتدی‌ها؛ 10 قدم تا عادت‌سازی بدون سختی

ورزش کردن منظم،یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامتی‌ است. با شروع تمرینات ورزشی تاثیرات مثبت آن را بر سلامتی خود احساس خواهید کرد. برای گنجاندن برنامه‌ ورزشی در روتین خود باید نظم و خودکنترلی داشته باشید. در واقع شروع ورزش کردن دشوار نیست،بلکه تداوم آن دشوار است. اگر به شروع ورزش فکر می کنید ولی نمی دانید از کجا شروع کنید،این متن به شما کمک می کند.

آیا بالا رفتن از پله چربی‌سوزی می‌کند؟ بررسی فواید این فعالیت ساده

استفاده از پله، هرجا که ممکن باشد راهی سریع و ساده برای گریز از سبک زندگی یکجا نشینی و افزودن بر فعالیت بدنی است. پله‌ها معمولا همه‌جا مقابل ماهستند و بنابراین استفاده از آن‌ها بسیار ساده‌تر از رفتن به باشگاه یا وارد شدن به زمین‌های ورزشی است. با ما همراه باشید تا با فواید و ممنوعیت پله نوردی آشنا شویم.

10 راز طلایی کاهش وزن که هیچ مربی لاغری به شما نمی‌گوید!

متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال راه های سریع برای کاهش وزن می گردند که برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف نیز می شوند. در این مطلب مؤثرترین، بهترین و ساده ترین روش ها برای کاهش وزن را برای شما معرفی کنیم.

قبل از رفتن به کوه این را بخوانید! 10 خطر پنهان کوهنوردی که جانتان را تهدید می‌کند

کوهنوردی از ورزش های مفرح و گروهی محسوب می شود. یکی از ورزش هایی است که به دلیل همراهی اش با نشاط و شادی، مورد توجه ویژه قرار دارد. اما باید توجه داشت که به همان اندازه هم خطرناک است و با سهل انگاری ممکن است مرگ بار باشد در این مقاله قصد داریم به خطرات احتمالی در کوهنوردی بپردازیم اگر شما هم دوستدار کوهنوردی در طبیعت هستید حتما با ما همراه باشید.

خبر فوری؛ وقوع زلزله 4.6 و 3.4 در تهران ساعاتی پیش + جزئیات حادثه

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز به نقل از خبرگزاری مهر، ساعتی پس از زلزله 3.4 ریشتری در پردیس، ساعت 23 و 47 دقیقه سه شنبه شب، زلزله نسبتا شدیدی دماوند و تهران را لرزاند.گفته می‌شود در تهران بین 5 تا…