برچسب زوال عقل
مطالعه: ۵ دقیقه ورزش به کنترل عوامل خطر زوال عقل کمک میکند
چه عواملی ریسک ابتلا به زوال عقل را کم میکند؟
در بین افراد بالای 65 سال از هر 10 نفر حدود 2 نفر به اختلال شناختی خفیف (mild cognitive impairment) مبتلا میشوند، یعنی شاهد تغییر قابلتوجهی در قدرت توجه، تواناییهای حل مسئله و وضعیت حافظه خود هستند. عواملی که باعث ابتلای افراد به این اختلال میشوند، تااندازهای با تغییرات مغزیِ عامل زوال عقل یا دِمانس مشترک هستند. اگرچه اختلال شناختی خفیف در اغلب موارد تأثیر کمی بر زندگی افراد میگذارد اما 5 تا 10 درصد از کسانی که دچار این اختلال شدهاند، متعاقباً به زوال عقل مبتلا میشوند.
با رعایت این سه مورد در میانسالی، خطر زوال عقل را ۱۳ سال به تأخیر بیندازید
دانشمندان ادعا میکنند سه اقدام بهداشتی را در میانسالی شناسایی کردهاند که میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را برای بیش از یک دهه از بین ببرد.
تنهایی احتمال زوال عقل را ۳۱ درصد افزایش میهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تنهایی مداوم با افزایش سن بر مغز افراد تأثیر میگذارد و به طور قابلتوجهی احتمال ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش میدهد.
خروپف میتواند نشانه ابتلا به زوال عقل باشد
سندرم آپنه خواب بیماری است که باعث توقف تنفس در هنگام خواب می شود و اغلب با خروپف همراه است.
«مطالعه جدید: حتی مصرف کم الکل نیز خطر زوال عقل را افزایش میدهد»
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن هر مقدار الکل احتمالاً خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش میدهد.
موسیقی به کاهش زوال عقل تا ۴۰ درصد کمک می کند
طبق یک مطالعه انجام شده توسط محققان استرالیایی بر روی بیش از ۱۰۸۰۰ فرد مسن، گوش دادن یا نواختن موسیقی در سنین بالاتر میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
