برچسب رژیم و تغذیه

 به گزارش سایت تفریحی پارس ناز به نقل از سیمرغ اگر کالری دریافتی‌تان را افزایش دهید یا تمرینات ورزشی‌تان را کم کنید، هیچ جای تعجب نیست که دچار اضافه وزن شوید. اما اگر رژیم غذایی و فعالیت‌ های ورزشی‌ تان…

به گزارش مجله پزشکی پارس ناز ویتامین‌ها در فرایند متابولیسم، رشد و سیستم ایمنی بدن اهمیت حیاتی دارند و کمبود آنها بدن را با بیماری‌ های مختلفی روبرو می‌کند.کلمه ویتامین از واژه لاتین ویتا به معنی “زندگی” برگرفته شده است.…

 آجیلمنبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

سالم بودن سبزیجات و میوه جات بر هیچ کسی که در مورد علم تغذیه و تناسب اندام میداند پوشیده نیست، نعنا جزء سبزیجات در فصل بهار است که خواص اعجاب انگیزی دارد که میتواند بدن شما را سالم نگه دارد…

یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی را کاهش دهد و با رساندن جریان خوب خون به مغز عملکرد مغز را بهبود بخشد.تا حالا به این موضوع فکر کرده اید که در کنار…

به نظر شما اگر قرار بود لیستی از میوه های قهرمان ارائه می شد چه میوه هایی در این لیست قرار داشتند؟ ما در این مطلب به چند میوه با ارزش با آنتی اکسیدان بالا اشاره می کنیم.مهم ترین معیار…

میوه ی بهشتی انار از میوه هایی است که در قرآن از آن نام برده شده و در بسیاری از احادیث و روایات به استفاده و خوردن آن توصیه شده است. از مهمترین خواص این میوه ی خوشمزه و زمستانی…

افراد زیادی را سراغ داریم که رژیم های سخت لاغری را تجربه کرده اند ولی هنوز اضافه وزن دارند و نمی توانند از حجم اضافه بدن خود کم کنند. آیا رژیم غذایی ما مشکل دارد یا شیوه ی اجرای آن؟ شاید…