برچسب رژیم و تغذیه

جنجالی ترین رژیم غذایی (عکس)

  او تصمیم گرفت تا زمانی که به وزن ایده آل نرسیده است از روی ترازو پایین نیاید. ونگ میگوید 7.5 کیلوگرم اضافه وزن دارد و هدفش را تنها رسیدن به وزنی ایده آل اعلام کرده است، همچنین او میگوید…

شناسایی شکرهای مخفی برای رژیم

1 – رب گوجه فرنگی گوجه فرنگی مملو از اسیدسیتریک است که می توان آن را با سرکه مقایسه کرد که برای جوانه هایی چشایی چندان خوشایند نیست. به ویژه آنهایی که هنوز کامل نرسیده اند و قرار است به…

نقش انتظارات در چاقی

اسم چاقی كه می‌آید قبل از هر چیزی، انسان یاد خوراكی می‌افتد و فكر می‌كند چاق‌ها لابد پرخوری كرده‌اند كه چاق شده‌اند. اما شاید كمتر به ذهن‌مان خطور كند كه چاقی ، علل روان‌شناختی نیز دارد.