برچسب رژیم و تغذیه

خوردن نوشابه همیشه از سوی پزشکان و متخصصان تغذیه منع شده است،اما مردم همچنان به مصرف آن ادامه می دهند. پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد برخلاف تصور عموم،‌ نوشابه رژیمی یا دایت سالم‌تر از نوشابه‌ معمولی نیست؛‌ حتی اگر این نوع…

بوسیله برخی از کارها می توان دستگاه گوارش را که در بدن نقش بسیار مهمی دارد تقویت و سلامت آن را تضمین کرد. سلامت بدن با وضعيت دستگاه گوارش ارتباطي تنگاتنگ دارد. به طوري كه در صورت وجود اختلالي در فعاليت…

بسیاری از مواد خوراکی و میوه ها می توانند در لاغر شدن شکم به کمک انسان های چاق بیایند. رژیم لاغری را می تواند در قالب این خوراکی ها تعریف کرد. باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت…

بازیگران و ستاره های مشهور جهان برای این که همیشه لاغر باشند بطور مداوم از یک رژیم خاص پیروی می کنند تا بدن ان ها متناسب و لاغر بماند. درست است که ستاره ها گاهی خیلی حرصمان را در می آورند،…

برای داشتن تناسب اندام و فیتنس می توان از تغذیه هم استفاده نمود،خوردن بسیاری از مواد خوراکی باعث تنظیم سوخت و ساز بدن می شود. آیا همه خوراکی‌های خوشمزه باعث چاقی می‌شوند؟ در اینجا در مورد تاثیر عوامل موثر بر روی…

مواد غذایی پروبیوتیک باعث می شوند تا در ناحیه روده شما باکتری های مفید فعال شده و در نهایت سلامت و بهبود کارکرد دستگاه گوارش حاصل شود. در این مقاله، یک‌سری از خوراکی‌های مفید حاوی باکتری‌های پروبیوتیک معرفی شده‌اند. با مصرف…

برخی از افراد برای لاغر شدن اقدام می کنند و بعد از تلاش های بسیار هیچ نتیجه قابل توجهی مشاهده نمی شود،علت چیست؟ شما در رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود تجدید نظر کرده‌اید و به نظر می‌آید مقداری وزن از…

برای لاغری و تناسب اندام شایعه های بسیاری در جامعه وجود دارد که اصلا پایه و اساس علمی ندارد و بی ارزش است. ما طبیعتمان این است که گول بخوریم! هر چه که در مجلات بخوانیم و یا در یک شبکه‌های…