رژیم غذایی مناسب برای افراد سیگاری
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب رژیم غذایی سالم
سیب زمینی و غلات میتوانند جایگزین یکدیگر باشند؟
تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاستهای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B میشود.
حذف نان و برنج باعث لاغری پایدار نمیشود
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایجترین اشتباه مردم در گرفتن رژیمهای غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیمهای خاص، موقتی و کوتاهمدت هستند که نتیجهای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد.
یک رژیم غذایی برای کاهش وزن که از Ozempic و Wegovi بهتر عمل میکند
یک مطالعه جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی کم چرب و گیاهی ممکن است برای کاهش وزن مؤثرتر از تزریقهای محبوب کاهش وزن مانند Ozempic و Wegovi باشد که به عنوان انقلابی در مبارزه با چاقی تبلیغ شدهاند.
اثبات تأثیر بهبود رژیم غذایی پس از ۴۰ سالگی بر طول عمر
یک مطالعه تازه نشان داده است که تغییر از یک رژیم غذایی ناسالم به یک رژیم غذایی سالم پس از ۴۰ سالگی میتواند امید به زندگی را برای مردان و زنان افزایش دهد.
رژیم غذایی سالم پس از ۴۵ سالگی عمر را افزایش میدهد
شفقنا- مطالعهای جدید نشان میدهد تغییر رژیم غذایی ناسالم به یک الگوی تغذیه سالم، حتی پس از ۴۵ سالگی، میتواند به افزایش امید به زندگی زنان و مردان منجر شود.