برچسب روانشناس

۳ گذرگاه معنوی برای کاهش رنج ناشی از شرایط جنگی/ «همدلی روانی» تاب‌آوری اجتماعی را افزایش می‌دهد

رئیس کارگروه علمی تخصصی روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی با تشریح ۳ گذرگاه معنوی برای کاهش و تحمل رنج مردم در شرایط جنگی امروز جامعه بیان کرد: همدلی روانی، بار روانی بحران جنگ را بین افراد تقسیم می‌کند و تاب‌آوری اجتماعی را افزایش می‌دهد.

اگر معاشرت نکنیم چه می‌شود؟

مغز انسان اساسا برای رابطه ساخته شده است. ما موجوداتی نیستیم که فقط در کنار دیگران زندگی کنیم؛ مغز ما دائما از رابطه با دیگران برای ارزیابی امنیت، تعلق، پذیرش و جایگاه اجتماعی استفاده می‌کند. وقتی با آدمی حرف می‌زنیم که واقعا ما را می‌فهمد، بخشی از فشار روانی از طریق همین ارتباط تنظیم می‌شود.

معجزه قصه‌گویی

از فواید کتاب‌خوانی یا قصه‌گویی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱) دایره واژگانی کودک گسترده‌تر می‌شود؛ ۲) یادگیری و عملکرد کودک در دوران تحصیل بهتر خواهد بود

به من بگو خودت را چگونه تعریف می‌کنی؟

خودمداری ما اینگونه شکل می‌گیرد که یاد می‌گیریم می‌توانیم با انجام یکسری کار‌ها یا بهتر انجام دادن آن کار‌ها نسبت به بقیه، توجه دیگران را جلب کنیم. یاد می‌گیریم ارزش انسانی ما به این نیست که هستیم، بلکه به کاری است که انجام می‌دهیم. اینجا زندانی شغل و کار می‌شویم.