برچسب روانشناس

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود، آسیب‌زاست.

هر روز صد‌ها پیام، تصویر و خبر به ذهن ما هجوم می‌آورد و مجال اندیشیدن را از ما می‌گیرد. انسان مدرن بیشتر در سطح زندگی می‌کند تا در عمق آن. در چنین فضایی، تفکر عمیق به یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی تبدیل شده است.

از میان کهن‌الگو‌های رایج کاری، “اهمال‌کار” می‌تواند یکی از روش‌های بروز در بزرگسالان باشد. این موضوع را می‌توان به دشواری آنها در عملکرد اجرایی و ناتوانی در ساختاردهی به وظایفشان به شیوه‌ای به‌موقع نسبت داد.

منظور از شخصیت نوروتیک به شخصیتی گفته می‌شود که با وجود اینکه در عملکردش نقاط قوتی دارد، اما در مجموع، با مشکلات روانی مواجه است. این افراد عموماً احساس ناراحتی، نگرانی، ترس و استرس زیادی دارند و در برخی موارد ممکن است به شکل‌هایی از وسواس، فوبیا و یا بیماری‌های روانی دیگر رنج ببرند. در این شخصیت، افراد معمولاً به شدت نگران و مشوش هستند و نمی‌توانند به خوبی با موقعیت‌های تنش‌زا و استرس آور کنار بیایند.

تمرینات روانشناسی مثبت مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و راهبرد‌های عملی هستند که هدف آنها افزایش بهزیستی، شادی و تاب‌آوری فردی و اجتماعی است.