شیعه نیوز | متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید میکنند.
به گزارش «شیعه نیوز»، حتما بارها شنیدهاید که متخصصان روانشناسی و حتی پزشکان رشتههای مختلف، روی داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان تأکید میکنند. اما چرا معاشرت کردن تا این اندازه برای سلامت مهم است؟ اصلا معاشرت داشتن به چه معنا است؟ آیا معاشرت همان حضور در جمعهای شلوغ و مهمانیها و دورهمیها است؟
چرا ارتباط با دیگران اینقدر مهم است؟
مطهره شریفی، روانشناس و مشاوره درباره دلایل اهمیت آن میگوید: «مغز انسان اساسا برای رابطه ساخته شده است. ما موجوداتی نیستیم که فقط در کنار دیگران زندگی کنیم؛ مغز ما دائما از رابطه با دیگران برای ارزیابی امنیت، تعلق، پذیرش و جایگاه اجتماعی استفاده میکند. وقتی با آدمی حرف میزنیم که واقعا ما را میفهمد، بخشی از فشار روانی از طریق همین ارتباط تنظیم میشود.»
این روانشناس درباره مفهوم معاشرت توضیح میدهد: «منظور از معاشرت این نیست که آدم باید دائما مهمانی برود، دوستهای زیادی داشته باشد، اهل جمعهای شلوغ باشد یا آدمهای آزاردهنده را تحمل کند. چیزی که برای سلامت روان مهم است، ارتباط اجتماعیِ باکیفیت و معنادار است؛ حتی اگر تعداد آدمهای اطرافمان کم باشد.»