برچسب روانشناسی

«چوگیام ترونگپا»: خبر بد این است که شما در حال سقوط در هوا هستید، بدون چتر نجات یا هر چیزی که بتوان به آن چنگ زد. خبر خوب این است که هیچ زمینی وجود ندارد.

دکتر ریچاردسون، روانشناس، پس از چندین سال تحقیق نتیجه‌گیری کرده است که پرخاشگری افراد به نزدیکان خود بیشتر از نوع پرخاشگری مستقیم است و شامل بدرفتاری‌های مختلف از جمله فریاد، آزار کلامی و فیزیکی می‌شود. ریچاردسون می‌گوید:«ما نسبت به کسانی که دوست‌شان داریم، بی‌رحم‌تر هستیم».

در مهارت های زناشویی، پیش قدم شدن نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه‌ بالاتر بودن هوش عاطفی (EQ) است.

احتمالاً شما هم هر شب که فید اینستاگرام، تیک‌تاک، یوتیوب یا ایکس را بالا و پایین می‌کنید، با سیلی از «نکته‌های سلامت روان» یا «اگر این نشانه‌ها را داری، افسرده شدی» روبه‌رو می‌شوید.