برچسب روانشناسی

استفاده از گوشی هنگام غذا خوردن عادتی که زندگی‌ها را دچار مشکل کرده است

وعده‌های غذایی خانوادگی سال‌ها یکی از مهم‌ترین فرصت‌های روزانه برای گفت‌و‌گو، تبادل اخبار، تقویت روابط و ایجاد ارتباط میان والدین، کودکان، اعضای خانواده بوده‌اند. اما اکنون این لحظه مشترک با حضور دائمی صفحه‌نمایش‌ها رقابت می‌کند؛ نمایشگر‌هایی که توجه افراد را از اطرافیان به دنیای دیجیتال معطوف می‌کنند.

اخراج‌های ناگهانی و از بین رفتن امنیت شغلی دغدغه‌ای بزرگ برای کارمند‌ها

تا همین چند سال پیش، داشتن یک شغل ثابت یعنی امنیت. اما امروز حتی کارمندانی که بهترین عملکرد را دارند هم ممکن است یک صبح با پیامی کوتاه از خواب بیدار شوند و بفهمند دیگر شغلی ندارند.

علائم افسردگی در نوجوانان؛ دلایل افسرده شدن و راهکارهای درمان

افسردگی در نوجوانان یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی آن‌ها بگذارد. این دوره از زندگی، پر از تغییرات فیزیکی، عاطفی و اجتماعی است که می‌تواند نوجوانان را به چالش بکشد. افسردگی می‌تواند باعث…

اختلال یادگیری چیست؟ انواع، علائم و درمان اختلالات یادگیری

در این مقاله دلایل ایجاد اختلال یادگیری در کودکان و راه های تشخیص این اختلال را بررسی می کنیم و روش های درمان اختلال یادگیری را نیز ارائه می دهیم. اگر کودک شما در مهارت های درسی ضعیف است تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا بتوانید کودک خود را بهتر درک کنید و به پیشرفت تحصیلی او کمک کنید.

راهنمای جامع و کامل درمان استرس + 3 عطر برند که دشمن استرس هستند

مدیریت استرس یکی از مهارت های زندگی است که از بدو تولد تا لحظه آخر زندگی در شرایط مختلف برای همه ما اتفاق می افتد. آنچه که بسیار مهم است؛ داشتن توانایی کنترل استرس در شرایط خاص است.منبع  : مجله…

اختلال خواب چیست چگونه درمان می شود؟

اختلال خواب یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بیشتر افراد درگیر آن هستند. این اختلال شامل انواع مختلفی از جمله بی‌خوابی، سندروم پای بی‌قرار، نارکولپسی و… می‌شود. اختلال خواب را می‌توان پس از شناسایی علائم آن و مراجعه به یک…