مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
خیلی از باورهایی که داریم پایه و دلیلی ندارند و بیشتر طبق رویدادهایی هستند که در گذشته اتفاق افتاده اند. وقتی باورهایمان دلیل ندارد پس احساسات ناشی از آنها برای ما یک عادت می شود. یکی از مزایای اشرف مخلوقات بودن انسان این است که می تواند زندگی خود را تغییر دهد یعنی قدرت انتخاب و تصمیم گیری دارد. تغییر ذهنیت منفی در افکار و باورها تغییر مثبتی در زندگی شخص ایجاد می کند.
اما افرادی که نشخوار فکری شدید دارند نمی توانند افکار خود را متوقف کنند و ممکن است عوارضی مانند افسردگی، گوشه گیری، اضطراب و … بر سلامت روان آن ها تاثیر بگذارند. در این مطلب، در مورد نشخوار ذهنی، دلایل بروز، عوارض و روش های درمان آن صحبت می کنیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.
فومو (Fear of Missing Out) یک سندروم روانی است که به ترس از دست دادن فرصتهای زندگی و تجربهها اشاره دارد. این احساس ممکن است درباره فعالیتها و خریدهایی که دیگران در حال انجام آنها هستند، رخ دهد.
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
اگر شما در اکثر اوقات فکر می کنید که دیگران پشت سر شما صحبت می کنند و شما را قضاوت می کنند یا اگر دائما خود را با دیگران مقایسه می کنید و خود را سرزنش می کنید، باید بدانید که به احتمال زیاد دچار عقده حقارت و خود کم بینی هستید.