در جهانی سرشار از بلاتکلیفی و دغدغهها رواج اضطراب در میان تمام گروههای سنی دور از انتظار نیست؛، اما راهکار رهایی از این حس منفی چیست؟
به گزارش مجله خبری نگار،با وجود مشکلات و درگیریهای رایج زندگی مدرن، عصر کنونی پیوندی جداییناپذیر با اضطراب دارد؛ با این حال نحوه مدیریت احساسات و عواطف میتواند کمک بزرگی به سلامت روان در سنین مختلف داشته باشد.