برچسب روانشناسی

10 شیوه برای کنترل خشم و مهار کردن عصبانیت شدید

وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. عصبانیتی که کنترل نشود می‌تواند هم به سلامتتان و هم به روابطتان آسیب بزند.

جوان ماندن با رعایت این نکات | با این 20 نکته همیشه جوان بمانید

من آدم نسبتا سالمی هستم و هرکس من را می بیند سن من را کمتر از آنچه واقعا هست حدس می زند، علت این مسئله کاملا مشخص است؛ من تمام توصیه هایی را که به بیمارانم می کنم ، خودم هم به کار میبرم. در واقع نکات زیر مواردی است که من همه آنها را خودم در زندگی ام بهکار گرفته ام و مطمئن هستم در زندگی شما هم بسیار تاثیر خواهند گذاشت.

سندروم اتللو چیست و چگونه درمان می شود؟

 نام این سندروم نیز از شخصیت نمایشنامه ی “اتللو” شکسپیر گرفته شده است،فرد مبتلا به سندروم اتللو به طور مداوم در این اندیشه است که همسرش در حال خیانت به او است و توهماتی حسادت گونه و قوی و غیر منطقی در ذهن دارد،به همین دلیل نام این سندروم را از این نمایشنامه اقتباس کرده اند؛ زیرا اتتلو نیز فکر میکرد همسرش دزدمونا به او خیانت می کند و به او مشکوک شد، در نهایت بدون اینکه از او بپرسد یا موضوع را با او در میان بگذارد همسرش را به قتل میرساند.