افسردگی فصلی | ۸ راه برای مقابله با اختلال عاطفی فصلی
برای آشنایی با برخی از روشهای درمانی آزمودهشده و واقعی، بهعلاوه چند استراتژی که ممکن است ارزش آن را داشته باشد، اگر اختلال عاطفی فصلی دارید، بخوانید.
برای آشنایی با برخی از روشهای درمانی آزمودهشده و واقعی، بهعلاوه چند استراتژی که ممکن است ارزش آن را داشته باشد، اگر اختلال عاطفی فصلی دارید، بخوانید.
کودکانی که در محلههای خشونتآمیز زندگی میکنند، واکنش آمیگدال را افزایش میدهند، که نشانهای از حساسیت بالا به تهدیدات است، که میتواند بر سلامت روان و عملکرد اجتماعی-عاطفی تأثیر بگذارد.
محققان می گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه ای به نحوه تصمیم گیری افراد باشد.
۹ باور نادرست درباره سلامت روان که در واقع زیان بار هستند، همچنان مردم را گمراه کرده و به انگ اجتماعی دامن می زنند. این تصورات غلط مانع از آن می شوند که افراد برای دریافت کمک اقدام کنند یا درک درستی از معنای واقعی سلامت روان داشته باشند. اکنون زمان آن فرا رسیده است که این باورهای نادرست را کنار بگذاریم و آنها را با حقایقی جایگزین کنیم که ریشه در همدلی، علم و تجربیات واقعی زندگی دارند.
بیماری سلول داسی شکل کندریک کرومر دوازده ساله، بدن جوان او را خراب کرده است، از جمله باعث ایجاد یک بیماری دردناک به نام مرگ استخوانی در لگن، پشت و شانه های او شده است.
همه ما در محیط کار با افراد مختلفی روبرو میشویم از جمله همکارانی که با خلقوخوی چالشبرانگیزشان آرامش ما را بر هم میزنند. اما چگونه میتوان با همکاران بد اخلاق برخورد کرد و همچنان در محیط کار موفق بود؟ ر
ترس از صحبت کردن در جمع یکی از چالشهای رایج در زندگی اجتماعی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. در این مطلب، راهکارهای مؤثری برای غلبه بر این اضطراب و افزایش اعتماد به نفس در موقعیتهای عمومی ارائه خواهیم کرد.
سندروم استکهلم پدیدهای پیچیده و انعطافپذیر است که نشاندهنده تأثیر شرایط بحرانی بر ذهن انسان و شکلگیری رفتارهای غیرمنتظره است.